Psychologue EMDR

Les consultations peuvent se faire en ligne, en présentiel, à domicile ou en extérieur.

Les consultations en ligne sont faites via une plateforme sécurisée.

Le présentiel vous incite à vous déplacer.

Le domicile m’incite à me déplacer. Ce peut être intéressant pour le travail avec les enfants et les familles, les personnes qui ont certaines phobies.

Les interventions extérieures vont servir à des problématiques bien spécifiques.

Une première séance pour présenter votre histoire et votre problématique.
Un temps pour se mettre d’accord sur un objectif précis et le plan de route initial pour y parvenir.
La présentation et la préparation aux différentes méthodes.
Le temps du retraitement sert à désensibiliser les souvenirs non digérés.
L’ancrage de ressources internes pour appréhender de la meilleure manière les situations futures.
Un temps de réévaluation du travail accompli.

L’approche intégrative est une façon de concevoir un travail psychologique et par extension l’expérience de vie humaine.

Chaque expérience de la vie sensible de notre « cerveau-corps » est codée – tissée – implémentée de la façon la plus efficiente possible.
Mais parfois ce tissage n’est plus adaptée au présent et c’est ce qui crée le symptôme, le trouble, le désalignement.

L’idée de l’approche intégrative est d’aller chercher ce nœud issu d’un tissage aujourd’hui inadapté, d’en découvrir son origine, sa fonction, son but et son besoin, et son impact émotionnel, pour l’en défaire et l’intégrer dans son expérience de vie, comme le produit d’une histoire et d’un apprentissage humain.
Il n’aura ainsi plus d’impact négatif dans le présent.

Intégrer cela va permettre de s’en libérer, d’évoluer, d’exprimer ses potentialités et passer à la suite de sa vie.

Tout dépend de pourquoi vous venez.

Pour les adultes en individuel :
Je promets jamais la guérison totale, je promets toujours une réduction de la souffrance. Car je ne sais pas jusqu’où les choses sont enracinées.
Soit par l’intégration des schémas et des traumas de l’histoire de vie. (travail sr le fondamental -la passé)
Soit par les habitudes outils méthodes techniques qu’on peut mettre en place dans le présent de votre vie.

Pour les enfants (et les familles):
Même chose que plus haut.
Avec en plus un travail sur le système familial et les place de chacun, et les problématiques individuelles de chacun (développée plus haut), à l’aide de génogramme et d’exploration transgénérationnelle.

Pour les couples :
ça ressemble à un mix des deux précédents. On se met d’accord sur un objectif commun, puis on alternera entre rdv individuel et rdv de couple.
Les rdv individuels sont pour travailler des déclencheurs et problématiques ravivées dans le couple, mais où le partenaire n’en est que le réceptacle.
Les rdv de couple sont pour apprécier des effets recalibrer certaines choses, réévaluer les objectifs, créer un espace de projection au couple en tant qu’entité.

Intégrer l’idée que je suis un guide et pas un sherpa. Je présente des portes, c’est à vous qu’il appartient de la franchir.

Respecter le cadre qui est à l’entière responsabilité du professionnel.

Accepter l’idée que la guérison totale n’est pas garantie. L’idée que la réduction de la souffrance et l’amélioration de sa vie dépend aussi de soi et n’est pas à l’entière charge du guide.

Si vous vous sentez bloqué, freiné dans vos potentialités, si vous manquez de vision ou de perspectives pour l’avenir,
si vous sentez que quelque chose ne passe pas, ne tourne pas rond sans comprendre pourquoi,
si vous constatez des répétitions dans votre vie qui vous font perdre du temps d’évolution et vous empêche d’avancer

Allez voir dans la section « tarifs » pour plus d’infos mais, pour aller vite :
60€ la séance indiv
90€ la séance de couple
150€ les consultations familiales

Pour commencer, allez dans l’onglet contact pour avoir la marche à suivre, ou appuyez directement sur l’onglet prendre rdv.

Non. L’EMDR c’est un voyage. qui peut parfois être émotionnellement inconfortable, mais ça va toujours vers le mieux. Nous préparons en amont les séances ensemble pour que vous puissiez avoir les ressources, les matelas de sécurité nécessaires pour revenir à un état de relâchement en fin de séance.

Oui ça peut faire mal. Quand je dis que ça peut être émotionnellement inconfortable, c’est qu’on se connecte très précisément à des souvenirs perturbants. Des émotions se libèrent

Non. ça peut libérer parfois des souvenirs mais on reste ensemble jusqu’à ce que vous vous sentiez bien, quitte à ce que mon autre rdv soit retardé. c’est normal.

L’EMDR utilise des stimulation bilatérale alternée (SBA) sur le système nerveux. C’est un procédé physiologique. Il fonctionne pour tout le monde parce que l’humain est fait comme ça. 

Ne vous en faites pas pour ça. On ira là où vous pouvez aller. Pas besoin de remonter au tréfond du subconscient. Si ça doit se faire, ça se fera naturellement.

Un souvenir c’est aussi bien un épisode de vie, mais aussi une émotion, une sensation corporelle laissée, une impression, ou un discours, une croyance et une pensée. Il y a toujours un point d’entrée.

Oui. Rien n’est fait sans votre accord préalable. Vous participez de manière active dans le processus thérapeutique. Rien ne vous sera jamais imposé. Si vous souhaitez arrêter ou faire des pauses, votre souhait sera toujours respecté.

C’est comme regarder un film. On observe ce qui se passe tout simplement. On regarde, on peut mettre pause, avance rapide retour rapide, sauter des scènes ou même changer de film.

La réaction dépend des gens. Ca peut être visuel ou pas, sensoriels ou pas, émotionnels ou pas, avec des sensations corporelles ou pas, intense ou subtil.

C’est comme si on prenait le train. La gare c’est le souvenir perturbant qu’on travaille. On monte dans le train tous les deux, et vous avez le siège coté fenêtre. Le train va démarrer et vous allez regarder le paysage. Le conducteur du train c’est le cerveau. Dès fois on va s’arrêter à des gares. On peut y descendre ou continuer le chemin. Comme dans tous les wagons vous pouvez toujours arrêter le train avec le signal d’arrêt d’urgence, on descend et on va faire autre chose et on se relaxe. Si on continue dans le train, à un moment il s’arrête tout seul. Le souvenir ne vous évoque plus rien ça ne vous perturbe plus.

J’ai deux propositions :

  —  A domicile pour des sessions plus intensives.

  —  En extérieur pour faire des interventions spécifique.

Aujourd’hui je propose des thérapies en ligne principalement. Il est possible sous certaines conditions de faire du présentiel mais pour cela il faut qu’on en discute ensemble.

En soit, ça ne change rien. Le cadre est le même, le principe est le même. ça fait 3 ans que je suis en distanciel principalement. J’ai pu traiter plusieurs dizaines de personnes (voire centaines à force !) de cette façon. Pendant la période COVID, les prises en charge ont continué et ont été efficaces. Mes nouvelles prises en charge se font de cette façon là et ça ne pose pas de problème.

Il y a des procédures à mettre en place ensemble pour que tout se passe le mieux du monde.

Les séances durent 60 min parfois plus. On ne peut pas prédire des réactions donc je préfère toujours garder large pour traiter les choses de la meilleure des manières et ne rien oublier ou négliger à cause du temps.

La séance individuelle : 60€ les 60 min 

La thérapie de couple :  90€ les 90 min

Pour les interventions à domicile ou en extérieur : c’est à voir en fonction des situations

Certaines assurances privées peuvent rembourser certaines séances d’EMDR, en fonction de ce qui vous a amené en séance.

Certaines mutuelles peuvent également prendre en charge en partie ou en totalité certaines séances.

L’assurance maladie publique en Allemagne ne rembourse pas les séances de psychothérapie.

Si vous êtes français, vous pouvez trouver un médecin pour qu’il vous fasse une ordonnance pour « mon parcours psy » 8 séance remboursées. J’y suis affilié.

ça doit être aussi court que possible mais durer aussi longtemps que nécessaire.

Ca peut durer de quelques séances à plusieurs mois. Ca dépend de la complexité des situations.

Cela dit, je laisse toujours la liberté aux personnes de choisir jusqu’où elles veulent aller.

On isole une ou plusieurs thématiques, à chaque fois qu’une est traitée, vous avez la possibilité de vous arrêter parce que ça vous convient ou de continuer la thérapie.

vous êtes la seule personne à juger ce qui est bon pour vous même. Je vous dirai toujours ce que j’en pense, mais vous êtes 100% responsable de votre vie.